古秘同源堂—拯救風(fēng)濕病
現(xiàn)今社會(huì)，由于經(jīng)濟(jì)的帶動(dòng)，社會(huì)在發(fā)展，人也變得急功近利，匆忙的生活節(jié)奏讓人們忘記了停下來照顧自己的身體，后得了一身的毛病。正如毛主席曾經(jīng)說過“身體才是革命的本錢”。舉個(gè)例子，就風(fēng)濕骨病，幾乎是所有的人都會(huì)有點(diǎn)腰疼，骨疼的小毛病，后慢慢演化成了風(fēng)濕骨病，尤其青壯年到老年發(fā)病率高，可見病有多大的影響力。
接下來我就說一下風(fēng)濕骨病狀況，大家了解一下。
初發(fā)時(shí)起病緩慢，患者先是幾周內(nèi)到幾個(gè)月的疲倦乏力，體重減輕、胃納不佳、低熱和手足麻木刺痛等前驅(qū)癥狀。
隨后發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大周圍皮膚溫?zé)?、潮紅自動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)都引起疼痛。開始一、二個(gè)關(guān)節(jié)受累，往往是游走性。
3.以后發(fā)展為對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎從四肢遠(yuǎn)端的小關(guān)節(jié)開始再累及其它關(guān)節(jié)。其次為掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髖關(guān)節(jié)等，晨間關(guān)節(jié)僵硬，肌肉酸痛。
4.隨著風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病變的發(fā)展，患者不規(guī)則發(fā)熱，脈搏加快，顯著貧血，關(guān)節(jié)成僵硬而畸形，導(dǎo)致殘廢。膝、肘、手指、腕部成固定屈位，手指向外側(cè)成半脫位，患者失去生活自理能力，終日不離床褥，不能動(dòng)彈而極度痛苦。
目前，中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入并將長(zhǎng)期處于人口老齡化社會(huì)，人口老齡化形勢(shì)嚴(yán)峻。中國(guó)現(xiàn)有老齡人口已超過1.6億，且每年以近800萬的速度增加，隨著中國(guó)老齡化的不斷加劇，全國(guó)老齡委員會(huì)公布的本世紀(jì)《中國(guó)人口發(fā)展趨勢(shì)預(yù)測(cè)研究報(bào)告》中顯示，2020年，老年人口將達(dá)到2.48億!老年人的發(fā)病機(jī)率更加無法想象，風(fēng)濕骨病的危害更加蔓延全社會(huì)。
隨著國(guó)人的生活水平的提升，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康，關(guān)注自己的生活質(zhì)量，然而在國(guó)內(nèi)大的醫(yī)療環(huán)境相對(duì)不健全的現(xiàn)狀下，國(guó)人的自主保健意識(shí)必將越來越強(qiáng)。
在人常見的疾病中骨病是高發(fā)群體，隨著人進(jìn)入老年期，由于骨骼逐漸發(fā)生退行性變化，如上內(nèi)分泌和代謝功能常有不同程度的失調(diào)，所以容易得某些骨病。而正是這種老齡化的市場(chǎng)才讓骨病產(chǎn)品的需求如此旺盛。
骨病包括哪些呢?骨病一般包括:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、產(chǎn)后風(fēng)等。骨關(guān)節(jié)炎又被稱為骨病包括哪些呢?骨病一般包括:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、產(chǎn)后風(fēng)等。骨關(guān)節(jié)炎又被稱為“下半生疾病”，20-75歲以上人群中骨關(guān)節(jié)炎的患病率可達(dá)50%以上;而在75歲以上人群中，這一數(shù)值可達(dá)到100%。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前現(xiàn)有各類骨關(guān)節(jié)病患者1.2億，隨著我國(guó)社會(huì)人口老齡化的加速，骨關(guān)節(jié)炎已越來越成為醫(yī)患乃至社會(huì)關(guān)注的話題。1999年世界衛(wèi)生組織將骨關(guān)節(jié)炎與心血管疾病及癌癥列為威脅人類健康的三大。
骨頭患病時(shí)，人的內(nèi)臟器官已經(jīng)被“宿毒”徹底的滲透，由此而引發(fā)喪失活動(dòng)能力、內(nèi)分泌紊亂、貧血、病等癥狀，直接表現(xiàn)為疼痛、麻木、關(guān)節(jié)變形、乃至癱瘓、加速死亡。其中難忍受的是骨痛鉆心，發(fā)病時(shí)感覺好象竹簽刺進(jìn)指甲縫里三寸一般，科學(xué)界認(rèn)為患有骨病的人，就象霉變的糕點(diǎn)，天的正在腐爛。其平均年齡相比正常年齡普遍縮短10-15年，所以骨病被稱為“不死癌癥”。
小編說一下生活小竅門，為了應(yīng)對(duì)“不死癌癥”認(rèn)真對(duì)待，從現(xiàn)在開始。
保暖，一定要注意保暖?？梢杂煤耖L(zhǎng)圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒。
口袋里放點(diǎn)炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發(fā)熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子里系脖子上，原理都是熱敷。
每天晚上睡覺之前，用瓶子裝熱水。（瓶子的要求:不要是奇形怪狀的。就要圓筒狀的瓶子，還得是不漏水。粗細(xì)根據(jù)脖子的長(zhǎng)短決定。）枕到脖子下面，請(qǐng)注意，是枕到脖子下，不是頭下面，就是頸椎的那個(gè)彎彎的地方。如果太燙的話，就用毛巾包上，每天晚上枕10~15分鐘。其實(shí)就是一個(gè)頸椎病的小竅門。
頭從床上掛下去，進(jìn)行舒展脖子筋骨，讓血進(jìn)行流通。
做頸部小運(yùn)動(dòng)，伸頭在空中寫字，來回活動(dòng)脖筋。
經(jīng)常擺臂。先熱敷和按摩肩部，然后上臂作內(nèi)收外展，用手摸對(duì)側(cè)耳輪，然后向后擺動(dòng)，逐漸擺動(dòng)到疼痛感的大限度。
經(jīng)常壓肩。雙手與肩同寬扶欄桿或桌面，直臂上體下壓，有疼痛感時(shí)，堅(jiān)持下壓10秒鐘，每下壓一次，中間休息10秒鐘，連續(xù)練習(xí)10-15次。
手爬墻。雙手直臂扶墻，身體向墻壁靠近時(shí)，雙手直臂沿墻體向上爬行，有疼痛感時(shí)，堅(jiān)持10秒鐘，左右屈臂放松，連續(xù)練習(xí)10-15次。
屈膝懸垂。雙手與肩同寬抓握單杠或欄桿，身體逐漸下蹲，肩部有痛疼感時(shí)堅(jiān)持10秒鐘，間隔10秒鐘再練，共10-15次。
直臂肩繞環(huán)。兩臂放松，自然下垂，然后伸直，從下向前、上、后、下做直臂肩繞環(huán)，一周為一拍，做四拍再反方向繞環(huán)四拍，共八拍。八拍為一節(jié)，四節(jié)為一組，共做5-6組，每組之間休息。
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