每百克鮮重含蛋白質(zhì)1.3克，碳水化合物2.3克，粗纖維0.6克，胡蘿卜素1.49毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.08毫克，維生素C40毫克克，鈣56毫克，磷32毫克，鐵1.2毫克。
上海青可以保持血管彈性，提供人體所需礦物質(zhì)、維生素，其中的維生素B2尤為豐富，有抑制潰瘍的作用，經(jīng)常食用對皮膚和眼睛的保養(yǎng)有很好的效果。富含纖維，可以有效改善便秘。
綠蔬園產(chǎn)品全部生態(tài)農(nóng)場直供。農(nóng)場位于肇慶四會，遠離工業(yè)區(qū)，城市生活區(qū)，交通主干道，種植環(huán)境優(yōu)良，無污染農(nóng)田，加上鼎湖山的優(yōu)質(zhì)灌溉水源自動灌溉，水肥結合，采取全過程紗網(wǎng)防蟲，遮陰網(wǎng)隔熱，地膜保溫保濕，薄膜防雨的方法進行保護式生產(chǎn)，使用發(fā)酵后的有機生物肥料，標準化生產(chǎn)流程，全程冷鏈運輸，保證所供蔬菜的新鮮健康。
健康菜，原生態(tài)，精耕細作于每個環(huán)節(jié)，只為給您提供新鮮美味，安全健康的良心菜，放心菜！
也許味道不一定是最好的 但一定是最健康的！！
讓你吃到小時候的味道！！!