萊卡輕食:想瘦，也享受
喜歡吃的人總是希望自己可以吃到世間的所有美食，最美妙的就是怎么吃都不會胖
輕食主義，喜歡美食再也不是減肥的阻礙
輕食主義
人只要活著就避免不了“吃”?，而吃的健康、營養(yǎng)又美味卻是大家一致的追求。通過長時間的規(guī)劃與調(diào)查，認準(zhǔn)了輕食。一家家對比尋找最佳原材料，一次次定量、定卡的嘗試，研制出了增肌、減脂、小食等不同類型的輕餐以及低脂秘制醬料。待到一切水到渠成，“萊卡輕食”應(yīng)運而生。
香辣牛肉沙拉 牛排沙拉 北歐吞拿魚沙拉 搖滾雞胸沙拉 繽紛水果拼盤 元氣意面 火山意面
我們的每一款輕食都是嚴格把控，追求完美。好吃的，我都想留給你！ 培根卷 雞肉卷
“輕食主義”其實就是推崇一種更健康的生活狀態(tài)，對于大多數(shù)人來說日常生活不會太注意，油膩，口味重的食物會給身體帶來過多的負荷。不過確實如果每天都吃輕食會覺得太乏味，那不妨每個月給自己幾天減輕負荷，讓身體放松一些。
很多明星都是絕對的“輕食主義者”，健康又低卡的飲食習(xí)慣也被越來越多的人接受和喜愛。
“元氣少女”陳意涵是不折不扣的運動狂熱者，社交平臺大部分都是關(guān)于自己運動的記錄，而且一直都保持著少女的模樣，真的是很讓人羨慕了。也會曬出在運動之后給自己的能量補充。
在運動過后，能量消耗很大，所以很需要補充一些，輕食就非常適合在運動過后給自己一個小小的加餐，像陳意涵這樣，一份沙拉，一個青蘋果給自己一點補充恢復(fù)體力，又變的元氣滿滿。這可能也是陳意涵一直保持“少女感”小秘訣。
很多熱衷于健身或者是輕食的人都會將雞胸肉作為自己日常肉類補充的首選，因為雞胸肉的蛋白質(zhì)含量很高，但是熱量幾乎是所有肉類中最低的。既能補充能量同時也不會發(fā)胖。
孫儷是娛樂圈的養(yǎng)生達人，瑜伽，泡腳，輕食。在日常的中偶爾給自己一段時間來放松身體和腸胃非常的健康。而且孫儷還會帶動鄧超一起，對于繁忙的節(jié)奏，偶爾給自己的身體放個假，然后滿血復(fù)活繼續(xù)前行。
還有我男神鐘漢良，那身材和顏值沒的說啊
輕食這種健康的生活方式已經(jīng)被越來越多的人接受，嘗試給自己做一頓營養(yǎng)又低熱量的食物吧～相信你也會愛上這樣的方式。
你的每一次選擇萊卡輕食，都是我們堅持的理由！ 長沙德思勤城市廣場2期五樓萊卡輕食我們等你