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韓式汗蒸適宜的溫度是多少呢？將汗蒸房溫度調(diào)高對健康有利嗎？
首先，汗蒸房適宜的溫度是38度--42度。因?yàn)樵诖藴囟认?、血液循環(huán)和微循環(huán)改善效果明顯。
第二，為什么汗蒸房內(nèi)的溫度不能太高？
因?yàn)樵诔^42℃的蒸房內(nèi)汗蒸，熱量單一作用于皮膚表面，使表皮內(nèi)的水分排出，達(dá)不到深層的效果。高溫雖然會短暫引起人體出汗量上的增多，但在高溫下人體出汗過多，會出現(xiàn)一系列反應(yīng)，如倦怠乏力，精神不振，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)渾身酸麻等。因此建議顧客在科學(xué)的溫度內(nèi)，體驗(yàn)專業(yè)汗蒸帶來的好處。
第三，汗蒸房內(nèi)出汗的原理是什么？
汗蒸房并不需要溫度過高，因?yàn)檎?guī)科學(xué)的汗蒸房并不是靠高溫使人體出汗的，而是靠汗蒸房釋放的養(yǎng)生能量幫助人體排汗的。