眾所周知，陳式太極拳（包括新架、老架，一路、二路）博大精深，內(nèi)容繁復(fù)細(xì)膩，一般人很難深入其中，很多人習(xí)練很多年也難以得其要領(lǐng)。而精編16式在確保陳式太極拳精髓實質(zhì)的同時，重點在教法上實現(xiàn)了創(chuàng)新和突破，使太極拳教學(xué)變得清楚明了、易于掌握。有很多學(xué)員已經(jīng)沿著精編16式開辟的快速通道，順利步入了夢想的太極殿堂。精編16式健身效果，以及技擊特別突出，更是適合所有學(xué)拳的愛好者。 很多練拳的人員往往都把大部分的時間浪費(fèi)在了練習(xí)套路上了。不是說練習(xí)套路不好，而是你練再多種套路也沒什么用，不如熟練的練好一個，才能把太極拳練好。精編十六式非常適合那些想把拳練好，想以健身為目的，以及想快速學(xué)到太極拳技擊方面的內(nèi)容的人！